Hur man förlorar bukfett - 2 minuters hemgym AB-träning
Hur man förlorar bukfett på 2 minuter dagligen med Belly Fat Burn Workout hävdar att ta bort bukfett på några dagar, men fall inte för det, för att minska din mage behöver du minst 7 dagar med rätt kost och träning.
Det här programmet erbjuder olika träningspass som är speciellt utformade för att rikta in sig på bukfett. Det inkluderar de snabbaste 2-minuters träningspassen för bukfett, en träningspass för snabb och effektiv fettförbränning och den bästa bukfettförbrännaren för både kvinnor och män. Dessutom finns det ett program för fettförlust som fokuserar på effektiv minskning och underhåll av bukfett.
Programmet erbjuder också en rad magövningar för viktminskning, som crunches, twist crunches, sidocrunches, omvända crunches, vertikala ben crunches, cykelövningar, utfall med twist, rullande planka, magvakuum, kaptenens stol och böjning från sida till sida.
Programmet ger också vägledning om hur man går ner i vikt som tonåring och efter graviditet. Det betonar att träning inte bara hjälper till att minska bukfettet utan också bränner fett från andra områden. Löpning och promenader framhävs som två av de bästa fettförbrännande övningarna för att få en platt mage.
Med sina omfattande träningsrutiner och användbara tips ger How to Lose Belly Fat - 2 minute Home Gym AB Workouts en värdefull resurs för personer som vill minska bukfettet och få en tonad mage.
